奇异果立大功!醫生發現:經常吃奇异果的高血壓患者

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2023年颁發在《临床養分學杂志》的一項钻研指出，逐日摄取2~3颗怪异果，持续8周，有助于低落舒张壓和紧缩壓的均匀值，并且這類改良并不是去疣膏,好景不常。

這暗地里的秘密起首得從治療關節炎藥膏,它的“養分兵团”提及。怪异果富含钾元素，這關節去黑膏,個“血壓調理器”在體内饰演着匹敌钠離子、均衡水盐慢性咽喉炎治療,的脚色。老苍生常说“盐吃多了，血壓蹭蹭蹭往上飙”，實在事理就在于钠多钾少，血管严重。

而怪异果中的钾含量高达312mg/100g，远高于苹果、柚子，乃至比香蕉也不遑多讓。在節制盐摄取的同時增长钾的摄取，才是真正“表里夹击”的降壓计谋。